Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd. (Préface de Roxanna Erickson Klein)

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À propos

La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le «  sur-mesure  » est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances. 


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  • Auteur(s)

    Elise Lelarge, Isabelle Prévot

  • Éditeur

    Dunod

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    06/11/2024

  • Collection

    Guides d'accompagnement

  • EAN

    9782100878949

  • Disponibilité

    Disponible

  • Diffuseur

    Hachette

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • niveau_access

    2.2 A

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