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Emmanuelle Teyras
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(Bien) cuisiner, c'est pas si compliqué ! Astuces et recettes dessinées pour enfin connaître toutes les bases et créer des plats en un tour de main !
Emmanuelle Teyras
- Eyrolles
- 14 Novembre 2024
- 9782212385281
Cuisinez enfin sans peur ni complexe !
Débutants ou amateurs, ce livre est l'allié idéal pour créer en vous le déclic et oser passer derrière les fourneaux!
Grâce à ce livre tout en dessins, vous allez acquérir les bases pour prendre goût à la cuisine et libérer votre potentiel créatif.
Au menu :
- Les ustensiles et aliments indispensables.
- Les associations gagnantes (goûts et consistances).
- Les recettes de base et leurs variantes, pour toutes les saisons.
- Des conseils pour rattraper un plat trop cuit, trop salé, trop piquant, etc.
- Des astuces pour oser de nouvelles idées et vous renouveler.
Lancez-vous, testez, ratez et recommencez!
C'est souvent là que naissent l les meilleures idées!La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format. -
Mettre de l'éthique dans ses cosmétiques
Claire Sejournet, Emmanuelle Teyras
- Éditions Actes Sud
- Je passe à l'acte
- 2 Septembre 2020
- 9782330138875
Au cours d'une journée normale, on peut appliquer sur notre corps près d'une vingtaine de cosmétiques. La plupart d'entre eux sont réalisés à l'aide de substances reconnues comme étant des allergènes ou des perturbateurs endocriniens ou à base de dérivés de pétrole. Mais heureusement les cosmétiques bio sont triplement rassurants : ils sont gage de qualité, de protection de la santé et de respect de l'environnement. C'est donc la manière la plus simple de mettre de l'éthique dans ses cosmétiques. Le tout sans rogner sur la qualité et le plaisir !
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J'ai arrêté de manger de la viande : mes conseils, infos et recettes gourmandes pour vous aider à passer le cap !
Emmanuelle Teyras
- Eyrolles
- 6 Avril 2023
- 9782212432534
Un concept inédit de livre illustré pour une transition sans pression !
Et si c'était le moment de manger moins de viande, voire plus du tout ? Poussé par votre curiosité, par vos convictions (bien-être animal, écologie...), par votre ado qui a subitement décidé de devenir végétarien, par votre portefeuille, ou par toute autre raison qui vous est propre, vous décidez de vous lancer. Et c'est là que de multiples questions se posent. Par quoi remplacer la viande dans mes plats ? Est-ce que l'on risque des carences ? Adolescent, enfant, femme enceinte, sportif : quels sont les besoins spécifiques à ne pas négliger ? Est-ce que je vais devoir « manger triste » ? Quels sont les basiques à avoir dans mon frigo et mes placards ? Emporté par le trait d'Emmanuelle Teyras, apprenez en images les infos essentielles pour diminuer votre consommation de viande sans risques et sans angoisses, et découvrez 50 recettes pour vous lancer en toute gourmandise. Un guide graphique malin pour apprivoiser une nouvelle façon de manger !La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format. -
Dégenrer, ça vous dérange ?
Doriane Meurant, Sophie Collard, Emmanuelle Teyras
- Solar
- 2 Septembre 2021
- 9782263177910
Un document graphique bienveillant pour chausser les lunettes de l'égalité filles-garçons : 18 scènes du quotidien illustrées et décryptées pour saisir les biais sexistes pas si anodins de la vie en famille, comprendre comment ils affectent les enfants et trouver des pistes d'action pour changer d'approche.Une fille qui joue au foot dans la cour de récré, un petit garçon qui joue à la poupée ou qui se déguise en princesse... Pourquoi est-ce que cela dérange ? Car, oui, même si nous ne nous en
rendons pas compte, les clichés de genre sont encore bien présents dans notre quotidien. Les adultes les perpétuent sans y penser, et les enfants y sont particulièrement sensibles. En effet, par nos mots, nos gestes, nos recommandations, l'intonation de notre voix, nos compliments, nous les influençons sans le vouloir, un apprentissage qui se retrouvera jusque dans les choix de vie qu'ils feront plus tard. Si l'enjeu ne se limite pas à la sphère familiale, l'éducation égalitaire est bien l'un des leviers qui feront bouger les lignes pour votre enfant.
Dans cet ouvrage, à travers 18 scènes illustrées d'apparence anodine, les autrices donnent à voir ce qui se joue et proposent des clés pour contourner les pièges quotidiens des stéréotypes, des outils pour apprendre en famille à réagir avec intelligence et bienveillance, des lectures et des activités pour transformer ces questionnements en échanges ludiques, afin d'en faire des occasions positives de grandir librement. -
Que faire après un cancer du sein ? toutes les réponses à vos questions
Jocelyne Rolland, Emmanuelle Teyras
- Odile Jacob
- 24 Novembre 2021
- 9782415000523
«?Vous souhaitez connaître les gestes à faire et à ne pas faire après un cancer du sein, comment soulager les douleurs et retrouver l'aisance dans vos mouvements. Vous voulez savoir à partir de quand il est possible de reprendre une activité physique et quels sports pratiquer. Vous cherchez des conseils adaptés à votre situation. Vous vous demandez comment retrouver votre corps, gage de retour à la vie. À chacune de ces demandes, décisives pour vivre mieux après un cancer du sein, ce livre fournit des réponses claires et concrètes. Il rassemble tous les conseils que je donne en tant que kinésithérapeute pour ne pas laisser les femmes dans l'ignorance de ce qui peut améliorer leur vie quotidienne. Je réponds à toutes vos questions afin de vous apporter, dans votre parcours de soin et par la suite, des recommandations et des exercices adaptés pour vous aider à retrouver votre vie de femme. Et si tout était encore possible???» J. R. Tous les précieux conseils d'une kinésithérapeute à l'écoute des femmes ayant eu un cancer du sein. Jocelyne Rolland est kinésithérapeute et sénologue, spécialisée dans l'accompagnement des femmes et la rééducation après un cancer du sein. Très investie dans la formation des kinésithérapeutes, elle anime au sein de l'Hôpital américain de Paris (Neuilly-sur-Seine) des ateliers pour apprendre aux femmes à gérer leur corps après une chirurgie du sein.
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L'endométriose
François-xavier Aubriot, Violaine Chatal, Emmanuelle Teyras
- Mango
- La santé sans tabou
- 26 Novembre 2019
- 9782317022371
L'endométriose est une maladie complexe, qui engendre souvent beaucoup d'errance médicale et une mauvaise gestion des douleurs : il se passe en moyenne cinq ans entre le début des symptômes et le diagnostic. Cette pathologie, qui se développe pendant les règles, touche pourtant une femme sur dix.Le docteur François-Xavier Aubriot, spécialiste de l'endométriose et de la fertilité, et Violaine Chatal, spécialisée en santé et médecine douce, vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, alimentation, fertilité...).Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
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La crise d'ado n'aura pas lieu : comment faire de ce passage une opportunité pour grandir ensemble
Jessica Hollender, Emmanuelle Teyras
- Solar
- 12 Mai 2021
- 9782263177194
Toutes les clés, outils et pistes de réflexion pour déconstruire le mythe de la crise d'ado et faire évoluer la relation parent-enfant ! Et si la crise d'adolescence n'était qu'un mythe très bien implanté dans notre inconscient collectif ? Souvent dépourvus face aux changements qui surviennent, de nombreux parents disent ne pas reconnaître leurs enfants devenus ados. Pourtant, cette étape de développement inévitable n'est pas réservée aux seuls adolescents, c'est également une formidable opportunité pour les parents de grandir durant ce passage, et de réinventer leur relation et l'équilibre de la famille de la manière la plus saine possible.
La clé : les écouter sans jugement, sans projection et toujours nuancer notre discours. Dans une relation, écouter l'autre permet, en miroir, de se voir plus clairement. C'est en les écoutant avec le recul nécessaire, en déconstruisant les mythes, en prenant soin d'eux-mêmes, que les parents pourront être plus présent à leurs ados, et les accompagner avec plus de justesse, de douceur, d'attention pour les aider à accepter ceux qu'ils sont et ce qu'ils vivent. Balayant les grands sujets (écrans, identité, émotions, etc.) la psycho-pédagogue Jessica Hollender livre avec un ton décomplexé ses conseils issus de ses consultations avec des parents et des adolescents. Elle pointe l'importance du lien relationnel avec leurs parents durant ce passage inévitable qu'ils vivent dans leur développement. Pour chaque thème, elle présente les mythes à déconstruire, ce que dit la science, et les outils à mettre en place.
Les thèmes :
Les écrans
Les émotions
Trouver son identité (estime de soi)
Sexe et intimité
L'alcool, la drogue et autres dépendances
Le besoin de s'affirmer
Les apprentissages, les devoirs, l'école
L'hygiène de vie (sommeil, alimentation...)
La peur de l'inconnu
Les rêves et les idéaux -
Le club des licornes Tome 3 : dans la tempête
Maxime Poisot, Emmanuelle Teyras
- Fleurus
- Premiers romans
- 21 Juillet 2021
- 9782215165316
Un avis de tempête menace le Club des licornes. Au même moment, le retour de Léa, après un long séjour loin du village, s'avère plus compliqué que prévu au sein du club. La tempêtes et ses conséquences vont être l'occasion de grands changements... au prix de quelques dégâts et des réparations nécessaires dans le village comme dans les coeurs...
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La fibromyalgie
Jean-luc Renevier, Jean-françois Marc, Emmanuelle Teyras
- Mango
- La santé sans tabou
- 21 Avril 2020
- 9782317024993
La fibromyalgie, qui touche 2 à 3 % de la population, est une maladie complexe, caractérisée par des douleurs musculaires et articulaires intenses, ainsi qu'une grande fatigue. Cette affection se double souvent d'une souffrance psychologique liée à la déconsidération des personnes atteintes, alors qu'elle est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé et la Haute autorité de santé.Les docteurs Jean-Luc Renevier et Jean-François Marc vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, soulagement du stress, thérapies complémentaires...).Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
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Même pas mal ! le guide des bons gestes et des bonnes postures
Frederic Srour, Emmanuelle Teyras
- First
- 17 Novembre 2016
- 9782412023624
Le guide anti-douleurs chroniques le plus illustré et ludique du monde, qui se lit comme une BD !
Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ? Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux !
Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour.
Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD ! -
Le club des licornes Tome 1 : la licorne noire
Maxime Poisot, Emmanuelle Teyras
- Fleurus
- Premiers romans
- 6 Avril 2020
- 9782215162216
C'est la rentrée ! Suzanne, Ninon, Lydie, Zélie, Cerise et Léa, les membres du club des Licornes, sont bien contentes de se retrouver. Mais une nouvelle licorne fait son apparition...
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C'est quoi être amoureux ?
Serge Hefez, Florence Lotthé-glaser, Emmanuelle Teyras
- Bayard Jeunesse
- Les petits livres
- 2 Février 2012
- 9782747079129
L'amour et l'amitié suscitent chez les enfants beaucoup de
questions, parfois assez embarrassantes, auxquelles les adultes ne trouvent pas toujours de réponses. Avec des mots justes, ce petit livre leur permet de comprendre le grand mystère qu'est l'amour, les bouleversements qu'il provoque en chacun, et les aide à aborder plus sereinement la période de l'adolescence. -
Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition !Manque de temps, manque d'envie, pas assez de connaissances sur l'alimentation... Que celui qui ne s'est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !
Qu'est-ce qu'on mange ? est un livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour.
Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d'alimentation.
Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire... Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine !
Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD ! -
La migraine
Sylvie Chauvet, Pierric Giraud, Emmanuelle Teyras
- Mango
- La santé sans tabou
- 17 Décembre 2019
- 9782317022364
Si tout le monde a entendu parler de la migraine, peu de personnes font la distinction entre cette affection et un simple mal de tête. Pourtant, il s'agit d'une vraie maladie, complexe et difficile à diagnostiquer, touchant 12 à 16 % de la population, soit plus d'une personne sur dix.Les docteurs Pierric Giraud et Sylvie Chauvet vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la crise, traitement de fond, thérapies complémentaires...).Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
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Le club des licornes Tome 2 : sauvés par une licorne !
Maxime Poisot, Emmanuelle Teyras
- Fleurus
- Premiers romans
- 9 Avril 2020
- 9782215162223
Le club des Licornes organise la grande Course des amis. Mais un Pur-Sang manque à l'appel... Les licornes pourront-elles le retrouver et le sauver ?
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Quarante ans, deux enfants, un divorce... Lose totale ou début d'une nouvelle vie ? Emmanuelle Teyras livre une BD pleine de vie, drôle, féminine et délicate, comme son héroïne ! Emma a 40 ans et, depuis peu, elle a rejoint le club pas toujours convoité des disponibles sur le marché. Mais entourée de ses deux enfants, d'un ex-mari bienveillant et de supers copines, elle peut tout affronter. Surtout quand son beau gosse de kiné lui déclare son intérêt... Elle en oublierait presque qu'il est marié !
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Une salopette, des tennis à scratch, un bonnet, une chemise ... À chaque mot son illustration, rigolote et colorée !
Voilà de quoi apprendre très vite à nommer toutes les collections d'hiver et d'été d'Emmanuelle Teyras ! Son inventivité et l'humour font des merveilles pour susciter la curiosité des petits.
Retrouvez vite tous ses imagiers, tendres et drôles, au format numérique !
Idéal pour les 0-3 ans -
Une trottinette, un camion-poubelle, une montgolfière...À chaque mot son illustration, rigolote et colorée !
Voilà de quoi apprendre très vite à nommer tous les moyens de transports
L'inventivité et l'humour d'Emmanuel Teyras font des merveilles pour susciter la curiosité des petits.
Retrouvez vite tous ses imagiers, tendres et drôles, au format numérique !
Idéal pour les 0-3 ans.
