Editions Idéo
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La force des femmes : comment la sororité libère
Sandra Coutoux
- Editions Idéo
- 2 Novembre 2022
- 9782824636870
Pourquoi l'égalité réclamée par les femmes dans les responsabilités, les loisirs, le couple, la sexualité n'est-elle pas généralisée ? Pourquoi tant de femmes doutent-elles de leurs capacités, ont tant de mal à s'affirmer ? Quel est le sens du mot sororité et comment s'est-il imposé en France depuis peu ? La sororité, naît dans la bienveillance et le partage. Lorsque les femmes se retrouvent pour mettre en commun leurs prises de consciences, leurs réussites mais aussi leurs peurs ou leurs douleurs, les vulnérabilités se transforment en forces. En somme, la sororité c'est être ensemble plus fortes. Dans cet ouvrage pratique, l'autrice révèle comment déjouer certains pièges et comment mieux vous faire confiance pour enfin créer une vie qui vous ressemble. Un livre décomplexant et surtout une méthode pour s'affranchir des barrières mentales et sociales, se soutenir les unes les autres et traverser les différents âges de l'existence.
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La famille est une force. Parfois, elle peut aussi être un poids considérable. C'est le cas avec les « conjoints toxiques » et les « parents toxiques ». S'épanouir face à un père, une mère, une épouse ou un mari manipulateurs, dominateurs, critiques ou agressifs est dangereux.
Comment supporter un proche qui, sous prétexte d'être attentionné, ne cesse de vous rabaisser et de détruire insidieusement votre personnalité ? Comment apprendre à vivre avec ces blessures qui marquent à jamais ? Et surtout, comment reconnaître un manipulateur et éviter de se laisser prendre au piège d'une relation de soumission ?
Autant de questions auxquelles l'auteur répond, simplement, dans ce livre. Apprenez enfin à dire « non » aux manipulateurs qui empoisonnent votre quotidien.
Couple, enfants, famille : se libérer des relations toxiques avec vos proches. -
Pour se détendre et atteindre une vraie paix intérieure, la méditation est un moyen incomparable. Méditer régulièrement vous aide à combattre le stress, à être en meilleure santé, à améliorer votre conscience de vous-même et à vous éveiller aux autres. Dans ce livre, l'auteur qui dirige un centre de méditation réputé, explique très simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Des exercices à faire agréablement, n'importe où et à n'importe quel moment. En y consacrant seulement quelques minutes chaque jour, vous apprendrez une technique qui va changer sensiblement votre qualité de vie. Apprendre à méditer pour les débutants : Des exercices simples qui changeront votre qualité de vie.
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Famille, vous m'étouffez : les relations toxiques dans la famille
Barbara Kaufman
- Editions Idéo
- 26 Février 2014
- 9782824640754
La famille est une force. Elle peut aussi être un poids. C'est le cas avec certains « parents toxiques » ou les « conjoints toxiques », manipulateurs, dominateurs, critiques, agressifs et toujours très destructeurs pour la personnalité. Comment supporter quelqu'un qui, sous prétexte d'être attentionné, ne cesse de vous rabaisser, au point de briser votre estime de soi ? Comment mettre fin à une relation de soumission avec un conjoint ? Comment apprendre à vivre avec ces blessures tenaces ? Et comment reconnaître un manipulateur et éviter de se laisser pièger ? Autant de questions auxquelles l'auteur, psychologue, répond dans ce livre salvateur, dont la lecture permet de déjouer les pièges des relations familiales dangereuses. Se libérer des relations toxiques et s'épanouir malgré les blessures.
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Nous sommes tous manipulés. Par notre patron ou nos collègues de travail pour des choses que nous ne voulons pas faire. Par nos amis ou notre famille qui nous influencent au quotidien. Mais aussi par ceux qui nous font acheter ce dont nous n'avons pas besoin. Ce sont les règles du jeu de notre société.. Avec ce manuel, apprenez à ne plus vous laisser faire ! Il explique la psychologie de la manipulation, vous aide à repérer les manipulateurs et à décrypter les attitudes de vos interlocuteurs. Surtout, ce livre révèle des techniques efficaces pour, à votre tour, obtenir ce que VOUS voulez. Que vous passiez un entretien d'embauche, que vous deviez convaincre lors d'une présentation professionnelle, séduire quelqu'un ou demander un service à un ami, voici toutes les techniques pour améliorer votre talent de persuasion. Maîtrisez l'art de la manipulation pour obtenir ce que vous voulez.
