Médecines douces (pratique)
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Mon carnet de lithothérapie : Pierres et cristaux, soins et protocoles
Yseult Gervy
- Robert Laffont
- 10 Avril 2025
- 9782221277744
Agate, bois pétrifié, calcédoine ou tourmaline pastèque... Des noms poétiques, évocateurs de trésors, mais surtout des compagnons extraordinaires qui agissent sur un plan physique, émotionnel et spirituel.
Yseult Gervy, experte en lithothérapie, partage ses connaissances et sa longue expérience des pierres et cristaux, pour qu'ils deviennent vos alliés.
Comment choisir les pierres ? Quels sont leurs bénéfices ? Comment les utiliser et en tester les effets ?
Les pierres ont des bienfaits multiples : apaiser l'anxiété et l'hypersensibilité, stimuler la créativité et la concentration, soulager toutes sortes de symptômes, favoriser l'ouverture du coeur...
Des espaces vierges sont également prévus pour noter votre propre expérience des pierres, ainsi que vos rituels personnels. -
Stresse.e ? respirez ! - la coherence cardiaque en reponse au burn-out, a l'hyperventilation et au s
Geeraerts
- Satas
- 7 Janvier 2021
- 9782872932153
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Il faut aussi savoir qu'il existe sur le marché des plantes médicinales d'excellente qualité offrant au consommateur toutes les garanties qu'il peut en attendre : les plantes amazoniennes.
Utilisées dans la fabrication des complexes Poconéols(r) en vente en pharmacie, elles ont été utilisées pendant des siècles à doses pondérales par les populations autochtones du Brésil et sont dépourvues de toute toxicité. Pendant des centaines d'années, elles ont apporté la preuve de leur efficacité, tout en étant dépourvues d'effets secondaires. Le Père Bourdoux et ses collaborateurs les expérimentèrent en établissant un répertoire des meilleures plantes.
Provenant de la flore amazonienne absente de toute pollution ; le pouvoir énergétique de ces plantes est probablement lié à leur origine. Elles ont, en outre, grandi dans des conditions climatiques particulièrement défavorables, vivant dans une atmosphère de serre - la température varie entre 30° et 40° à l'ombre - elles ont dû continuellement lutter pour atteindre la lumière, combat qui conditionne la qualité de leurs principes actifs.
Les Pères franciscains eurent alors l'idée de les utiliser sous forme de dilutions homéopathiques et purent ainsi constater l'étonnante efficacité des produits ainsi obtenus. Introduites en France depuis bientôt un siècle, ces plantes sont soumises à de nombreux contrôles de qualité. Identifiées et analysées par les techniques les plus modernes, elles subissent un ensemble de contrôles rigoureux, tant botaniques que chimiques.
Associées de façon à exercer une action synergique, elles sont vendues uniquement en pharmacie (A.M.M.), ce qui, pour le patient, est un précieux gage de qualité ! Leur dilution et dynamisation en 5 CH assurent la totale innocuité des composants et renforcent leur pouvoir thérapeutique. Toute personne qui a eu recours à ces remèdes a pu constater leur remarquable efficacité.
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Alternatives pour gérer le stress, le burnout et la dépression
Daniel Wuyts
- Satas
- 20 Avril 2023
- 9782872932597
Le stress mal géré a tendance à évoluer vers des troubles psychosomatiques, une dépression ou un burnout.
Cette évolution comporte plusieurs phases : orthosympathicotonique, sérotoninergique, hypercortiso-lémique jusqu'à l'épuisement. La physiopathologie la plus récente du stress est analysée en détail dans ce livre.
Certaines carences (Ca, Mg, Zn, taurine, B6, B9, B12, coQ10, omégas-3, ...) favorisent le stress, le burnout et la dépression et ne sont pas prises en compte, alors que leur correction peut parfois forte-ment potentialiser le traitement médical en cas de carence.
Quels sont les aliments, les nutriments, les plantes, les huiles essentielles, les psychobiotiques qui peuvent nous aider à sortir de ce cercle vicieux ?
Quels points d'acupuncture et d'auriculothérapie utiliser ? Comment les adapter aux différentes phases du stress pour gagner en efficacité ? Ce livre sera très utile pour tous les thérapeutes soucieux du bien-être de leurs patients. Il les aidera à combler les lacunes du traitement médical, dont il potentiali-sera les résultats. -
Acupuncture et plantes de poconé ; les bienfaits d'une association réussie
Jean Borsarello
- Testez Editions
- 19 Avril 2007
- 9782874610332
C'est dans les forêts amazoniennes que l'homme a découvert des plantes médicinales et en a extrait les Poconéolsae, pour les rendre accessibles à tous. L'association de l'acupuncture et de la phytothérapie, issue de deux mondes, venait de se faire, pour le plus grand bien des malades.
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L'aromathérapie ; se soigner par les huiles essentielles
Dominique Baudoux
- AMYRIS
- 31 Décembre 1999
- 9782930353081
Dominique baudoux, passionné des huiles essentielles, met ses compétences et son expérience au service de ses domaines de prédilection, tous en rapport avec les relations qui unissent l'homme à la nature.
Issu d'une famille de pharmaciens de père en fils, il a été imprégné de cet esprit où la connaissance profonde et rationnelle des remèdes phyto-aromatiques s'associe aux conseils basés sur une approche globale de l'être vis-à-vis d'une pathologie et non l'inverse. directeur d'une société d'aromathérapie, il enseigne également cette discipline en europe, au québec, au japon et à taïwan pour le compte de plusieurs écoles de naturopathie.
Conférencier, il participe à de nombreux congrès internationaux : symposium d'aromathérapie à grasse, congrès odenth à perpignan, congrès de phyto-aromathérapie à montpellier. auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation et de formation professionnelle, il rédige aussi les lettres d'informations bimestrielles. tout un programme pour une vie dans une société aujourd'hui en quête d'une nouvelle approche médicale, qui ne se limite pas à la pathologie, mais prend en compte le terrain et la nature unique de chaque personne.
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La phytotherapie ; entre science et tradition
Depoers & Ledoux
- AMYRIS
- Primum Non Nocere
- 6 Juin 2002
- 9782930353012
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L'aromathérapie énergétique ; guérir avec l'âme des plantes
Lydia Bosson, Guénolée Dietz
- AMYRIS
- 31 Décembre 1999
- 9782930353227
Ce livre, d'une grande nouveauté, jette un pont entre l'aromathérapie (thérapie par les huiles essentielles) et l'ayurvéda millénaire (méthode de thérapie holistique qui se concentre sur la prévention et la santé).
Considérées par les civilisations antérieures comme l'âme et l'esprit des plantes, les huiles essentielles font partie des substances les plus précieuses que la nature puisse nous offrir. elles n'ont pas seulement un effet guérisseur sur le corps physique. elles ont aussi une action sur notre système hormonal et agissent sur notre état psycho-émotionnel et spirituel, sur nos sens, nos coprs subtils et leurs centres énergétiques que sont les chakras.
Retenant également le point de vue biochimique, l'aromathérapie énergétique est cependant plus guidée par le côté vibratoire de la plante et par son aspect physique : sa forme, sa texture, son odeur, sa couleur et la partie de la plante utilisée pour extraire l'huile essentielle. au travers de tout cela, l'aromathérapie énergétique stimule l'ensemble de nos organes sensoriels, véritable pierre d'angle dans l'équilibre de nos doshas.
Dans cet ouvrage, lydia bosson et guénolée dietz nous donnent à voir ce pont entre l'âme de 50 plantes et les principes ayurvédiques pour mieux servir notre santé et notre bien-être général.
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Un guide illustré, rédigé par un spécialiste de renommée internationale, pour bénéficier des puissantes vertus antidouleur des plantes.
Dans la plupart des civilisations, l'homme a cherché dans la nature des substances capables d'atténuer la douleur physique liée aux maux, blessures et maladies. Dans la Grèce antique et en Egypte, on utilisait déjà le pavot somnifère et l'écorce de saule. Ces plantes ont conduit, respectivement, à la découverte de la morphine et à la mise au point de l'aspirine.
Ce guide vous présente, pour les diverses pathologies, les plantes qui peuvent apporter un réel soulagement, avec des indications précises sur la façon de les utiliser de façon efficace. Certaines plantes sont administrées en usage interne, d'autres en application externe ou inhalées sous forme d'huiles essentielles. Les éventuels effets secondaires ou contre-indications sont aussi mentionnés.
Parmi les douleurs les plus fréquentes figurent les maux de tête et les migraines, ainsi que les douleurs articulaires. De nombreuses recherches ont été conduites sur les moyens de les vaincre ou de les prévenir. Le saule, l'arnica, la griffe du diable, le cassis et surtout le curcuma ont fait leurs preuves. Pour les migraines, la grande camomille ou partenelle, la menthe poivrée, le pétasite et le cannabis (!) sont des solutions valables. Le cannabis aide aussi les personnes atteintes de sclérose en plaques. Contre les douleurs menstruelles, rien de mieux que le gattilier (ou poivre des moines). Contre les maux de gorge : sauge et échinacée. Rage de dents ? clou de girofle et impératoire. Contre le mal de mer, le gingembre est utilisé depuis des siècles et encore de nos jours. Quelques plantes contre les douleurs du système urinaire et du système digestif sont aussi proposées. Un ouvrage illustré destiné au grand public, agrémenté de nombreuses anecdotes historiques, et surtout bien pratique pour lutter contre les petits ou grands maux du corps, à placer dans toute bonne pharmacie familiale. -
La solution intérieure ; vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
Thierry Janssen
- Fayard
- 1 Février 2006
- 9782213625515
De plus en plus de gens recourent aux « médecines alternatives et complémentaires ». Du coup, la science s'y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison.
Ainsi, l'effet placebo n'est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d'une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditation et l'hypnose sont étudiées dans les laboratoires de neurosciences. Les massages et la réflexologie se révèlent efficaces pour stimuler l'immunité. Des méthodes d'éducation somatique comme celles d'Alexander et de Feldenkrais mettent en évidence la mémoire émotionnelle du corps. La chiropraxie et l'ostéopathie agissent sur la «matrice conjonctive», dont les étonnantes propriétés commencent à être élucidées. Le yoga, le tai-chi et le qigong mobilisent les mécanismes réparateurs de l'organisme. L'acupuncture produit de véritables effets sur le cerveau. Les pratiques de certains guérisseurs laissent entrevoir la possibilité d'une communication invisible entre les êtres vivants...
À travers ces passionnantes découvertes et le témoignage de son expérience médicale et psychologique, Thierry Janssen nous rappelle que chacun de nous possède d'importantes capacités de prévention et de guérison. Qu'allons-nous faire de cet immense potentiel? Continuer à nous protéger en produisant et en consommant toujours davantage de remèdes extérieurs? Ou bien puiser dans nos ressources propres et nous fortifier en respectant le fragile équilibre entre le corps et l'esprit? -
SOS peau au naturel ; les meilleurs conseils pour apaiser tous les bobos de la peau
Annie Casamayou, Julien Kaibeck
- Quotidien Malin
- 10 Mars 2014
- 9782848996813
Acné, eczéma, cellulite ou encore pellicules... Nous avons tous des problèmes de peau à un moment ou un autre de notre vie. Avec ce livre, plus la peine de perdre votre temps (et votre argent) à tester de nombreuses crèmes : vous allez enfin soigner vos problèmes de peau une fois pour toutes !
Dans ce livre :
- Comment fonctionne la peau : ses différentes couches (leur fonctionnement, leurs besoins), ce qui l'abîme ou au contraire la nourrit, la protège...
- Un abécédaire des pathologies les plus courantes (acné, coup de soleil, chute de cheveux, psoriasis, rides, transpiration excessive...) avec pour chacune :
- les symptômes + les causes et facteurs déclenchants ;
- les solutions naturelles complètes : bons gestes au quotidien, aliments à privilégier/éviter, recettes cosméto et médecines douces qui apaisent/guérissent.
- 10 fiches pratiques pour détailler les grands principes du soin de la peau : comment nettoyer au naturel, exfolier, hydrater, maintenir un bon équilibre acido-basique...
2 auteurs experts et des conseils concrets pour une beauté 100 % naturelle
