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Ixelles
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Le harcèlement au travail
Christian Stock
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Developpement Personnel
- 21 Janvier 2015
- 9782875152459
Aujourd'hui, trois salariés sur dix ont le sentiment d'avoir déjà été l'objet de harcèlement moral sur leur lieu de travail, c'est-à-dire d'avoir été l'objet de conduites abusives. Celles-ci se sont manifestées par des comportements, des paroles, des actes, des gestes ou des écrits répétés, et ont porté atteinte à leur personnalité, à leur dignité ou à leur intégrité physique et psychologique, mettant en péril leur emploi ou dégradant le climat social. En outre, plus du tiers des salariés français (37%) disent avoir été témoins du harcèlement moral d'un collègue. Il faut donc conclure que cette pratique est aujourd'hui extrêmement répandue.
Propos désobligeants, remarques insidieuses, critiques répétées, humour déplacé, insultes parfois : aujourd'hui dans le monde du travail, les cas d'intimidation et de harcèlement ne sont malheureusement pas rares. La globalisation, la recherche effrénée de performance et de résultats, la crise économique, les luttes internes pour la conservation de son emploi ou la seule perversité isolée d'un chef ou d'un collègue. les causes sont multiples et les effets dévastateurs.
- Qu'est-ce que le harcèlement moral au travail ?
- Comment reconnaître les actes d'intimidation ?
- Êtes-vous concerné ? Et d'ailleurs, pourquoi vous ?
- Comment lutter individuellement contre ce fléau devenu ordinaire ?
Ce MiniGuide décortique les mécanismes du harcèlement au travail. Il vous apprend à reconnaître toutes les formes d'intimidation à un stade précoce et à prendre des contre-mesures. Pour ne plus être le bouc émissaire de service, il vous propose de découvrir :
- quels sont les traits de la personnalité du harceleur, - quels sont vos facteurs internes de « victime », - quels types d'attaques peuvent être portées contre vous, et comment y parer.
S'appuyant sur son expérience clinique, le Dr Stock vous propose de vous auto-diagnostiquer et de mettre en oeuvre ses nombreux conseils afin de réduire le stress, rétablir une stabilité émotionnelle et développer une conscience de soi aiguisée. Vous parviendrez ainsi à surmonter un climat hostile et à contrer ces patrons et ces collègues qui sont devenus une souffrance pour vous.
Un livre indispensable pour lutter contre la violence psychologique au quotidien
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Les mères toxiques ; les comprendre pour se libérer de leur emprise
Terri Apter
- Ixelles
- 13 Février 2013
- 9782875151773
Entre fusion et confusion, entre haine et passion, entre amour et rejet, la relation mère-enfant est un profond dilemme. Un dilemme entre l´attachement nécessaire pour combler nos besoins affectifs (je veux que tu m´aimes) et le détachement nécessaire pour exister par et pour soi-même (je veux être moi).
Bonne ou mauvaise, tout au long de votre vie, la relation que vous entretenez avec votre mère aura une grande influence sur votre personnalité et vos comportements.
Terri Apter présente dans ce livre les différents types de mauvaises mères et explique comment s´affranchir d´une relation douloureuse.
Mère violente, mère toute-puissante, mère narcissique, mère envieuse ou mère absente Psychologue, spécialiste des relations familiales, l´auteur explique les ravages que peut engendrer une relation affective traumatisante vécue dans l´enfance. Elle décrit les 5 grands profils de mère toxique afin que chacun puisse :
O comprendre quels sont les ressorts psychologiques d´une mauvaise relation maternelle, o s´extirper de cette relation de souffrance, sans haine et sans culpabilité, o éviter de reproduire avec ses propres enfants, ce qu´il ou elle a vécu ou vit encore avec sa propre mère.
L´auteur propose différents questionnements et des stratégies (prise de distance, différenciation, résilience, etc.) pour élucider les comportements excessifs de ces mères qui, pour chaque enfant devenu adulte, a été le tout premier objet d´amour et d´attachement.
Comprendre sa relation avec sa mère est nécessaire pour vivre sereinement !
Terri Apter explique que la majeure partie des enfants vivent auprès d´une « suffisamment bonne mère » (la enough good mother décrite par Winicott) et s´épanouissent bon an, mal an, à ses côtés. Mais des études scientifiques montrent aussi qu´une proportion constante de 20% de la population adulte, soit 1 personne sur 5, grandit auprès d´une mère toxique !
Il ne s´agit pas de porter de jugement sur ces mères et de les condamner, mais de mettre en lumière la manipulation dont elles sont capables et le chantage qu´elles s´exercent sur leurs enfants. En refermant ce livre, chaque lecteur doit pouvoir dire à sa mère - au moins virtuellement - « j´ai compris qui tu étais, je vois clair dans tes manoeuvres, mais j´ai décidé de maintenir la relation avec toi et de ne plus en souffrir ».A propos de l'auteur Terry Apter est psychologue clinicienne, et professeur au Newnham College (Université de Cambridge). Spécialisée dans les relations familiales, elle a été remarquée pour ses précédents livres sur les relations entre soeurs, avec les belles-mères, etc. Elle intervient comme chroniqueuse dans Psychology Today.Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com
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Ces gestes qui parlent à votre place ; les secrets du langage corporel
Joe Navarro, Marvin Karlins
- Ixelles
- 25 Août 2010
- 9782875150820
Cet entretien s'est parfaitement déroulé ! - En êtes-vous bien sûr ? Cet homme politique a fait des promesses - Va-t-il les tenir ? Il affirme qu'il est resté travailler tard au bureau - Faut-il le croire ? Il dit que c'est là sa meilleure offre.
Est-ce réellement le cas ? Des affirmations... des vérités ? Dans de nombreuses circonstances de la vie, vous devez vous assurer que votre interlocuteur vous parle sincèrement et vous dit la vérité. Comment faire ? Pour vous aider, ce livre vous enseigne les gestes-clés de la communication non verbale. Les gestes en effet en disent long : un haussement de sourcil, des jambes qui s'agitent, un mouvement de recul sont souvent plus authentiques que le langage.
Apprenez à reconnaître ces signaux du corps a priori sans importance et pourtant lourds de sens ! Comment votre instinct de survie conditionne votre langage corporel. Pourquoi votre visage est la partie de votre corps la moins révélatrice de vos véritables émotions. Ce que vos pouces, vos pieds ou encore vos paupières révèlent de vos pensées et intentions. Les comportements les plus propres à démontrer votre assurance.
Les gestes qui installent instantanément un climat de confiance, ceux qui impriment définitivement votre autorité. Joe Navarro, ancien agent du FBI, rompu au décryptage des individus les plus indéchiffrables, vous invite à décoder toutes les situations de communication. En équipe avec le Pr Marvins Karlins, psychologue formé à Princeton, il met en lumière - grâce à de nombreux exemples " observés sur le terrain " et photos à l'appui - les attitudes les plus remarquables à connaître absolument !
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L'analyse transactionnelle est une théorie et une pratique psychologique. Reconnue pour son efficacité opérationnelle, elle permet de mieux :
- se connaître, - interagir avec les autres, - diriger sa vie, et éventuellement la reprogrammer.
Grâce à l'AT, il est possible de régler de nombreux problèmes personnels et relationnels. Il s'agit notamment de connaître nos états du moi (Parent, Adulte, Enfant) et de comprendre notre scénario de vie, programmé dans l'enfance, dans le but d'éclairer la personne que nous sommes devenue à l'âge adulte.
Par le biais des transactions, l'AT permet aussi de comprendre le processus de la communication et d'améliorer notre façon d'échanger et de décrypter les relations, notamment dans les jeux psychologiques et les jeux de pouvoir.
L'AT oui, mais comment ça marche dans la pratique ?
Lorsque l'on découvre un nouvel outil de développement personnel, il est toujours difficile de « se mettre en situation » de l'utiliser et de comprendre comment s'en servir dans la vie de tous les jours.
Cet ouvrage, composé pour chaque chapitre de théorie et de pratique, a pour but d'aider le lecteur à maîtriser les concepts de l'AT en les mettant immédiatement en application, grâce notamment à :
- des méthodes d'analyse des situations vécues, - des exercices et des questionnements, - des jeux de rôles, - des études de cas pratiques.
Pour tous ceux qui veulent mieux comprendre leurs comportements et leurs relations, il offre ainsi une excellente familiarisation avec les fondamentaux de cet outil, en montre les usages possibles, en action, et les prolongements dans la vie quotidienne et professionnelle.
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Le langage du corps (édition 2015)
Tiziana Bruno, Gregor Adamczyk
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Developpement Personnel
- 3 Juin 2015
- 9782875152640
Si les mots que nous prononçons peuvent déformer la réalité, les gestes que nous faisons, eux, ne mentent jamais et, plus encore, ils révèlent notre personnalité ?
Avec ce MiniGuide, vous apprendrez à décoder le langage du corps et deviendrez maître de votre communication gestuelle. Grâce à de nombreux cas pratiques issus de la vie professionnelle, vous découvrirez comment adapter votre expression corporelle aux circonstances (entretien, réunion, discours en public, négociation.) et comment améliorer votre confiance en vous.
Comprenant plus de 70 photos, Le Langage du corps vous délivre des enseignements pratiques qui vous permettront notamment de :
- faire bonne impression lors d'une première rencontre, - gérer harmonieusement vos relations avec vos collègues, - renforcer votre charisme auprès de votre équipe, - influencer positivement un client ou un partenaire, etc.
Mettez-vous au diapason de vos interlocuteurs !
Le langage du corps en dit long sur l'attitude intérieure de vos interlocuteurs. Comprendre et exploiter correctement leurs signaux faciliteront votre communication.
