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Vie pratique & Loisirs
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Greatful Kitchen, c'est un art de vivre au quotidien, le bonheur de nourrir son corps, son énergie et son âme pour mieux vibrer, s'aimer et rayonner !
Page après page, découvrez plus d'une centaine de recettes sucrées et salées, toutes plus vibrantes que gourmandes. Du petit-déjeuner au dîner, Aurélie vous partage tout mon amour pour la Terre et ses produits de haute qualité. Recettes classiques ou revisitées, végétariennes ou non, c'est un arc-en-ciel de couleurs et de saveurs qui guideront vos envies et vos papilles! Et s'il est capital de soigner et colorer nos assiettes au quotidien, il n'est pas moins urgent de nourrir et prendre soin de notre mental, de nos émotions et de notre mieux-être. Tout vibre en nous et autour de nous, à chaque instant. C'est donc tout en douceur que vous découvrirez des rituels de beauté et de bien-être ainsi que de nombreuses clés d'un mode de vie aligné, ancré et surtout très JOYEUX. Que vous soyez gourmand, fine bouche, perché, mal luné, amoureux ou fatigué, chaque jour est un cadeau, une opportunité de recommencer et de faire de votre mieux. Partez à la rencontre et à la découverte de vous-même, soyez curieux, vibrez jusqu'au bout des doigts et n'oubliez jamais que la personne la plus importante au monde, c'est vous. Il est grand temps de vous accorder du temps, de vous faire du bien et de manifester votre vie rêvée ! -
Quand on ne naît pas séduisant, on n'a pas d'autre choix que de le devenir.
Heureusement, il existe de bonnes vieilles recettes pour plaire à ces dames ! De sa plume élégamment trempée dans l'acide, Jean Dutourd rassemble les meilleures manoeuvres pour accroître le potentiel d'attractivité de tout un chacun.
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Une pizza napolitaine tout droite sortie du four, un croissant croustillant et chaud, une gaufre de Bruxelles saupoudrée de sucre et nappée de chantilly sont des instants aussi gourmands qu'inavouables. Et vous, quels pêchés gourmands ne sacrifieriez-vous pour rien au monde ?
Est-ce que vous vous en délectez encore sans arrière-pensées ?
Pourtant, en matière de poids, la seule façon d'agir pour retrouver et surtout maintenir sa ligne est d'ajouter une cuillère de plaisir dans son assiette.
Ce livre explique de façon simple et concrète comment faire. Les enseignements reposent sur les connaissances scientifiques les plus actuelles et sur le vécu des patients d'une praticienne diététicienne- nutritionniste. Vous allez comprendre que les interdictions alimentaires n'ont pas leur place dans nos assiettes, qu'aucun aliment n'est en soi mauvais pour la santé et pour la ligne et que tout est une question de dosage. Vous allez pouvoir agir avec les outils de la méthode Nutrition Sensitive, une méthode qui s'adapte à votre style de vie et qui intègre vos envies. Vous allez vous aimer mieux, avec ou sans chantilly, c'est comme vous voulez !
