SlowHeat : Chauffer les corps, moins les logements : Une recherche collective sur la sobriété de nos pratiques de chauffage (Préface de Francesco Contino ; Postface de Philippe Defeyt)

Sommaire

REMERCIEMENTS 5

TABLE DES MATIÈRES 7

PRÉFACE DE FRANCESCO CONTINO 11

INTRODUCTION 17

#1 ENJEUX DU SYSTÈME CHALEUR 23
NOTRE CORPS ET L'ÉQUILIBRE THERMIQUE 27
Métabolisme et thermorégulation 27
Habillement (et autres éléments qui isolent le corps du froid) 29
Activité physique 31
Acclimatation physiologique et graisses brunes 32
Ambiance 34
Santé 36
Ce corps, suffisant ? Pas en l'état... 37
LE CHAUFFAGE CENTRALISÉ DU LOGEMENT 38
Un peu d'histoire 38
La mauvaise habitude de tout chauffer 40
Une technologie vieillissante, disproportionnée 41
Le piège de la dépendance s'est refermé 44
Changer de système ? Mais comment ? Et pour lequel ? 47
Trop dépendants de l'immeuble ? 47
L'INFRASTRUCTURE ÉNERGÉTIQUE 49
Le mazout, une page qui se tourne 50
Le gaz, une ressource instable 53
La fée électricité ? 60
Les ressources minières 63
LA BIOSPHÈRE 67
Dérèglement climatique rapide 67
Une qualité de l'air dégradée 72
LE CADRE POLITIQUE ET ÉCONOMIQUE 73
La rénovation énergétique 74
Le plan fédéral de prévention gaz 78
Le plan fédéral d'urgence gaz 79
La transition « full électrique » 80
ALORS, QUE FAIRE ? 83
Rester dans une dépendance technologique ? 83
On va dans le mur ? 85
Réduire drastiquement nos consommations...
C'est-à-dire ? 85

#2 APPROCHE THÉORIQUE DU SLOWHEATING 89
LA PISTE DES PRATIQUES 91
Comment une pratique évolue-t-elle ? 92
La pratique de chauffage 93
LE SLOWHEATING 95
Définition 95
Deux objectifs complémentaires 95
Sept principes 96
LE CHAUFFAGE DE PROXIMITÉ, DE QUOI S'AGIT-IL ? 104
Équipements chauffants sur le marché (quelques exemples) 106
Priorités et classes de choix 108

#3 IMPACT SUR NOS TEMPÉRATURES ET CONSOMMATIONS 111
MOINS DE CHAUFFAGE 114
Un équilibre complexe à déplacer 114
Éléments de méthode 115
Résultats collectifs 117
Résultats individuels 123
Quelques cas particuliers 126
Mise en perspective de ces résultats 130
MOINS DE CONSOMMATION 136
Deux fois moins de chauffage 136
Pas plus d'électricité 141
INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS 145
Un nouvel équilibre 145
Limites de la recherche 148
Un défi de société 151

#4 DÉFIS DU SLOWHEATING 153
RÉAPPRENDRE LE FROID 155
Un imaginaire à déconstruire 155
Une faim de chaleur 158
DÉMYSTIFIER L'HUMIDITÉ 160
SORTIR DES CARICATURES SUR LA SANTÉ 165
Les adultes en bonne santé 166
Les jeunes enfants 169
Le cas des bébés 170
S'AUTORISER À EXPLORER D'AUTRES CONCEPTIONS DU BIEN-ÊTRE 172
Les théories du confort 172
Le bien-être et la satisfaction 174
S'ACCLIMATER 176
LES VÊTEMENTS 179
LE CHAUFFAGE DE PROXIMITÉ 185
ARCHITECTURE ET SYSTÈMES TECHNIQUES 196
Oser questionner une architecture pas toujours flexible... 196
Le potentiel : tirer parti de l'hétérogénéité thermique 201

#5 INFLUENCE SUR NOS AUTRES PRATIQUES 205
GRAPPES DE PRATIQUES, PRATIQUES COMPENSATOIRES ET EFFETS DOMINOS 208
LES PRATIQUES QUOTIDIENNES SOUS LA LOUPE 211
Se laver 211
Sécher le linge 216
Cuisiner 221
Dormir 223
Se divertir 226
Cohabiter 228
Inviter 231
(Télé)travailler 235
Travailler, au bureau 239

#6 DÉMOCRATISATION DU SLOWHEATING 241
INTERROGER NOS NORMES SOCIALES 243
Hors norme ? 244
Un retour en arrière ? 245
Pas d'innovation sans technologie ? 246
FAIRE DE LA SOBRIÉTÉ UN PROGRÈS 248
La sobriété doit faire sens 248
La sobriété s'organise 249
La sobriété se choisit 250
PARTAGER UN SOCLE COMMUN 251
Le biais d'expertise 251
Trouver la juste place des chercheur·euses 253
Maintenir la qualité journalistique 254
LÉGALISER ET FAIRE RECONNAÎTRE LA SOBRIÉTÉ 256
Protéger les locataires 256
Déroger à la PEB ? 257
GARANTIR LA JUSTICE ÉNERGÉTIQUE 260
Définir la justice énergétique 260
Un corridor de consommation durable, juste et sûr 262
CONCLUSION 267
À notre échelle 269
Plus largement 271
ÉVITER L'INSTRUMENTALISATION 273
L'ESSAYER C'EST L'ADOPTER 275

POSTFACE DE PHILIPPE DEFEYT 277

BIBLIOGRAPHIE 285