Vivre mieux avec ses émotions

À propos

Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Martin Desseilles

  • Éditeur

    Odile Jacob

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    04/05/2016

  • EAN

    9782738134134

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    264 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    10.7 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    176 g

  • Support principal

    Grand format

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