À propos

On entend souvent parler du burn out au travail ou « syndrome d'épuisement professionnel ».
Mais qu'en est-il de l'épuisement lié au quotidien familial ? Est-ce normal d'être parent et épuisé? Comment faire pour renouer avec sa parentalité de façon épanouie ?
Dans cet ouvrage, Aline Nativel Id Hammou, psychologue clinicienne spécialisée dans le domaine de la parentalité, s'intéresse aux difficultés et au stress que le rôle de parent peut provoquer.
Sur un ton positif et déculpabilisant, l'auteure fait toute la lumière sur le mal-être du parent : ses origines, son évolution, ses causes, ses symptômes et ses conséquences. Ce guide pratique et didactique offre aussi une autoévaluation parentale, des préconisations adaptées et des solutions concrètes pour retrouver le goût de sa parentalité.


Sommaire

Introduction.
- Définition et origine du terme.
- Mal du parent moderne ?
- Identifier son style parental - Symptômes et conséquences les plus répandus.
- Causes et facteurs de risque.
- Différences avec les autres maux vécus par les parents.

Auto-évaluation parentale : faites le point sans crainte !
- Questionnaire.
- Analyse du score obtenu et interprétation.

Axe Prévention.
- Préconisations pratiques applicables selon son vécu et son quotidien de parent :
? selon le profil obtenu ;
? selon son style parental ;
? selon le profil de son enfant ;
? selon le style de votre coparentalité.

Axe Action.
- Prendre soin de soi, sa famille et son enfant.
- Pas d'autre choix que le changement.
- Osez vous faire aider pour vous, votre famille et/ou pour votre enfant.

Conclusion - Le potentiel parental.
- Le droit à l'erreur.
- La notion illusoire du parent parfait.
- Prendre de conscience des enjeux portés sur sa parentalité et des impacts sur son enfant.

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  • Auteur(s)

    Aline Nativel Id Hammou

  • Éditeur

    MARDAGA PIERRE

  • Distributeur

    DILISCO

  • Date de parution

    24/01/2023

  • EAN

    9782804724412

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    22.5 cm

  • Largeur

    14.1 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    195 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Aline Nativel Id Hammou

Aline Nativel Id Hammou est psychologue clinicienne à Nanterre. Elle est l'auteure de La charge mentale de l'enfant, paru aux
éditions Larousse. Elle est régulièrement invitée en tant qu'experte dans les médias : La maison des maternelles, France Bleu, Europe 1,
LCI, Le Monde, HuffPost, Parents, Psychologies, Parole de Mamans,etc. Son site : www.alinenativelidhammou.com.

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